Semaine 3

 Déjà la semaine trois.. Je tiens le coup! J'ai complété mon entraînement d'aujourd'hui, Turbo Jam 20 minutes et Ab Jam 20 minutes
Je ne m'occupe plus de mon alimentation. Pas pour l'instant du moins..Ça va venir, j'ai pas le choix, mais pour l'instant, on se concentre sur le cardio, et refaire mon endurance physique.

Je termine avec mon bilan d'hier..

Calories brulés: 2711 ( objectif: 2500) 

Calories consommé: nil (pas complet) (objectif 1500)

Heures d'activité physique total: 3:54h  (objectif: 1:30h)
Pas: 12146 (objectif: 10000)
Sommeil: 6:47 (objectif: 8:00h)

A demain!!