2ième semaine...

Bon... Une grosse fin de semaine ou j'ai totalement perdu le contrôle encore une fois.

1- Je n'ai pas fait mon 10 min trainer comme prévu... J'ai eu une fin de semaine chargé, je n'ai pas pris le temps d’accomplir ce bonus que je m'étais fixé.

2- Je n'ai pas bien mangé du tout!!! Même pas aujourd'hui!

Donc, mission accomplis pour mon Turbo Jam 20 min Work Out. Pour le reste, on repassera.

Mes bilans de vendredi

Calories brulés: 2751 ( objectif: 2500) 

Calories consommé: 821(pas complet) (objectif 1500)

Heures d'activité physique total: 3:41h  (objectif: 1:30h)
Pas: 12836 (objectif: 10000)
Sommeil: 6:23 (objectif: 8:00h)

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de samedi

Calories brulés: 2557 ( objectif: 2500) 

Calories consommé: nil (objectif 1500)

Heures d'activité physique total: 3:37h  (objectif: 1:30h)
Pas: 11489 (objectif: 10000)
Sommeil: 6:34 (objectif: 8:00h)

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Et de dimanche

Calories brulés: 2756 ( objectif: 2500) 

Calories consommé: nil (objectif 1500)

Heures d'activité physique total: 4:31h  (objectif: 1:30h)
Pas: 13585 (objectif: 10000)
Sommeil: 6:01 (objectif: 8:00h)

On repart pour la semaine 2... Avec la bonne intention de faire attention a mon alimentation!!!!

A demain!