lundi 7 mars 2011

Turbo Fire jour 20

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Bon Lundi!!!!

Oufff. Cette semaine ne sera pas de tout repos! J'aurai 3 classes de Fire 30 et 45EZ, et 3 classes de tonification musculaire et abdos. Pas beaucoup de séances de stretch, a part le 10 minutes après certaines classes...
Ça commence a être plus intense! Lentement vers le Turbo Fire

J'ai bien complété ma séance d'aujourd'hui, Fire 45EZ, et avec plus de facilité encore. Je commence a connaitre la routine par cœur, je peux donc me concentrer sur chaque mouvements, pour bien les exécuter.Je n'ai pas pris de pauses, sauf pour boire de l'eau.

On lâche pas!  :o)

A demain!!!
 
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1 commentaire:

  1. Bravo ma belle pour ta séance! C'est le fun de varier notre routine d'une journée à l'autre. Ça nous motive à donner notre maximum à chaque jour. Go, go, go....

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