Turbo Fire jour 11

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Bonjour! J'espere que vous avez passé un beau samedi!

Aujourd'hui, j'ai fait mon Fire 30 Class plus Stretch 10 Classe. J'ai trouver ca difficile.

La dernière fois ou j'ai fait Fire30, c'était avec les explications des routines, mercredi la semaine passé.

Là je l'ai fait d'un bout a l'autre sans arrêts, sauf pour une minute de pause ( a continuer de bouger, car il ne faut pas s'arrêter!)  après le 1 minute de HIIT ( Hight Intensity Interval Training)  2 fois dans la demi-heure. J'avais hâte d'arriver a la partie Stretch!!!lol

A demain!

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