lundi 30 mai 2011

Fire 30


Voilà, c'est repartie! J'ai recommencer mon Turbo Fire aujourd'hui, sans sauts. ( Oulala, pas évident!)
J'ai fait Fire 30 et Stretch 10 au complet,  nue pied! J'ai essayé de me concentrer sur mon transfert de poid, en évitant de le mettre sur mes orteils. Ca tire un tout petit peut sur le coté de mon pied, mais a peine.

Je suis contente.

Ça parait par exemple que j'ai été un mois sans rien faire. J’étais aussi essoufflée que quand je faisais mon Fire 55EZ. Ça vas revenir! J'suis pas inquiète!

Ce matin, il ne me restais plus de céréales, ni de pain, pour mon déjeuner. J'ai essayé l'échantillon de Shakeology que ma coach de Beachbody m'avais fait parvenir, que je n'osais pas gouter. Je ne sais pas pourquoi..  Il y a deux saveur. Chocolat et Greenberry ( petits fruits vert, qu'on dit??)  



J'ai essayé celui au chocolat...:  

CA GOUTE LE PARADIS!!!!!!! 

Si seulement ce n"etais pas si dispendieux,  j'utiliserais ce substitut de repas qui est vraiment complet, a la place de mon déjeuner ( ou mon diner, ou mon souper!!). 136.00US pour un mois ( une portion  par jour) , shipping inclus.  Ca reviens a 4$ par portion, environs... Mais il n'y a que de bon commentaires sur ce produit....
Ca me tente tellement...Hum.....

Demain, je vais gouter a celui aux Greenberry. Je ne sais pas si il sera aussi bon au gout!

Ce soir, Volley Ball. J'suis contente, il vas faire beau! 

A demain!!

5 commentaires:

  1. Je suis contente que tu continues. Il faut beaucoup de volonté quand on a mal.
    Même quand c'est peu! Bravo! Chantal

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  2. Merci Chantal! Ce n'est tellement pas parce que je ne voulais pas continuer! J’étais vraiment en fusil quand j'ai eu ma blessure. Mais j'ai bien fait de prendre un mois de pause! J'ai encore mal au pied, mais je suis certaine qu'avec ma physio, ça rentrera dans l'ordre rapidement! Et je ne peux absolument pas être en repos plus longtemps!Ça joue sur mon moral et ma santé mental de ne pas bouger...Il était temps! Et toi? Ou en es-tu dans le programme??

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  3. J'ai recommencé au début! Je fais ma deuxième semaine avec la musculation. C'est-à-dire abs 3 fois upper lower et sculpt en alternance. Ça va bien!
    La chaleur et le beau temps m'inquiète un peu. J'aimerais m'entrainer avant le travail. Il faut que j'en parle a mon chum et à mon fils de 15 ans. Je ne suis pas certaine qu''ils ont le goût de m'entendre piétiner et sauter tôt le matin. Je verrai!
    J'avais bien compris que c'était bien malgré toi que tu avais pris ce mois de repos forcé! Je t'admire de persévérer. A bientôt! Chantal

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  4. Weekend a montréal, retour la semaine prochaine a trois-rivières! C'est dure pour l'entrainement. Persévérance! J'en suis a ma troisième semaine. Je continue! Chantal

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  5. Chantal, on se suit! 3ième semaine aussi qui commence. J'ai sauté 2 entrainements aussi, cette semaine, mais parce que j'ai eu très mal au pied...
    On continue a se motiver!! Je savais pas que tu étais de Trois-Rivières aussi! On c'est peut être déjà rencontré!

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