J'ai perdu un totale de 7.2 lbs en 8 semaines. Un peu moins d'une lbs par semaine. C'est bon! Mieux vaut en perdre lentement, ne pas les reprendre, et ne pas stresser son corps avec des changements trop drastiques, qui n'est pas tres bon, je trouve!
Je suis vraiment contente du résultat a date! J'ai fondu d'un peu partout!!! C'est le fun!
Je suis donc officiellement en congé d'exercice aujourd'hui.( Et je vous le jure, je vais respecter ca!!! hihi) Je vous reviens demain avec le début d'une nouvelle aventure. Je vais peut être regarder pour changer le look du blog aujourd'hui. Je vais aussi me faire une grille pour noter mes repas, et les données que mon brassard GoWear Fit me donnera ( quand je vais l'avoir reçu!!!) Je verrai!! Ça sera une surprise pour vous demain!!!
Bon Dimanche!
Quels beaux résultats ! Il ne faut pas oublier que tu n'avais pas tant à perdre, donc 7.2 lbs c'est excellent.
RépondreSupprimerFélicitations !!
C'est un excellent résultat. Tu peux être fière de toi!
RépondreSupprimerTu as certainement d'autres résultats qui ne sont pas mesurable comme: un meilleur cardio, un meilleur tonus, un meilleur maintien, etc...
Ton corps va apprécier ta journée de congé! Tu vas avoir "envie" de refaire tes exercices. Tu vas être "en manque". ;)
J'ai hâte de voir le nouveau look de ton blog! ;)