J'adooooore Turbo Sculpt!!! Quelle satisfaction j'ai quand je termnine cet exercisees. ( bha, comme quand je termine tout les autres! hihi!)
J'ai commencer aujourd'hui par le 20 minutes Work Out. Je ressentais le besoin de faire un peu de cardio, en plus de la musculation. J'ai donc mon 60 minutes d'exercise aujourd'hui!
En visitant le blog de Jenelle Summers, la soeur de Chalene, conceptrice de Turbo Jam et Turbo Fire, j'ai découvert un site web (en anglais) pas mal le fun! http://www.freedieting.com
Très intéressant pour calculer les calories, savoir combien de calories renferment certains aliments, comme le brocolis (légume qu'on adore ici) -1 tasse de brocolis haché contient:
35 cal,
146 Kilojoules,
5.6 Carbohydrates,
2.4 protéines, et
0.3 de gras...
Sur ce, je vous souhaite une belle soirée! Demain c,est mon 40 minutes Cardio Party! J'ai hâte!!!
J'adore la musculation mais je ressens plus de satisfaction et de détente après une séance de cardio.
RépondreSupprimerBravo pour ta persévérance!
Sur mon iPod Touch, j'ai une application "Lose it" qui tient compte des séances d'exercice et des calories pour être en mesure de faire balancer les deux. Présentement je ne l'utilise pas... mais c'est une option intéressante!
Ha!! Je vais aller voir ca! C'est intéressant! peut être qu'il existe aussi l'app pour le iPad...
RépondreSupprimermerci!
L'application se trouve sur "iTune Store". Il est certainement compatible avec le iPad.
RépondreSupprimerTu as un iPad? Est-ce que tu aimes?
Je l'ai trouvé effectivement! Merci Louise!! Oui j'ai le iPad..C'est bien...Je pensais aimer plus que ca, mais j'aime bien quand même. C'est sur que je ne l'ai pas encore exploiter vraiment.J'ai plus jouer a des jeux, et fouiner pour voir les apps téléchargeables.Je l'ai acheter pour la lecture, mais a date il n'y a pas grand livres qui m'intéresse.On verra avec le temps!! :-)
RépondreSupprimerIl doit être parfait pour la lecture. Par contre, il est un peu gros pour prendre une marche en écouter de la musique! Hihihihi!
RépondreSupprimerJ'adore les produits Apple!!!!