J,avoue que pour les pas, depuis que je me suis blessé au pied, je marche moins, alors je ne fais pas les 10 000 qui est fixé.
Dans la nuit, ca ne m'achale vraiment pas!Je ne sent même plus le fait que je le porte.
Je ne fais plus d'exercices depuis mardi passé. J'ai vraiment trop mal au dessus du pied.
Demain je tel a mon médecin pour me faire prescrire des anti-inflammatoires. Je ne veut pas me bourrer de Motrins, ou Advils.J'suis pas une grande fan de pilules!!!
J'ai penser a toi aujourd'hui!! Mon chum m'a amené au Dairy Queen..J'ai pris une coupe gaufré aux brownies et fudge tentation... J'ai dépassé le 1700 calories a cause de ca!!!! On vas dire que la semaine passée, avec aujourd'hui, aura été une de relâche pour moi!!!! :-)Un GROS laissée aller de ma part...C'est pas motivant quand j'suis prise pour ne pas faire mes exercices comme j'en aurai envie, et de surveiller mon alimentation...Les deux vont ensembles,je trouve...
C'est vrai que c'est plus facile de bien manger quand on fait de l'exercice. On dirait que l'exercice comble un manque que la nourriture n'a pas à combler ou encore on veut voir les résultats de nos efforts donc on fait plus attention!
J'ai déjà vue la coupe gaufré aux brownies. Tu es bonne si tu l'as toute mangé! ;)
Pour ma part, je vais être plus motiver et motivante en septembre avec le retour en classe de ma fille, moins de chaleur et d'humidité, une meilleure alimentation (moins calorique), mes exercices, etc.... En attendant j'essaie de limiter les dégâts. Hihihihihi!
Les données dans ton tableau sont équilibrés sauf pour le nombre de "step" (pas)! C'est difficile de faire 10 000 pas dans une journée.... oufs!
RépondreSupprimerEst-ce que tu trouves ça agaçant de porter le brassard tout le temps.... même la nuit?
C'est dommage, on ne lit plus le détail de tes exercices! :(
Lâches pas! Continue......
J,avoue que pour les pas, depuis que je me suis blessé au pied, je marche moins, alors je ne fais pas les 10 000 qui est fixé.
RépondreSupprimerDans la nuit, ca ne m'achale vraiment pas!Je ne sent même plus le fait que je le porte.
Je ne fais plus d'exercices depuis mardi passé. J'ai vraiment trop mal au dessus du pied.
Demain je tel a mon médecin pour me faire prescrire des anti-inflammatoires. Je ne veut pas me bourrer de Motrins, ou Advils.J'suis pas une grande fan de pilules!!!
J'ai penser a toi aujourd'hui!! Mon chum m'a amené au Dairy Queen..J'ai pris une coupe gaufré aux brownies et fudge tentation...
J'ai dépassé le 1700 calories a cause de ca!!!!
On vas dire que la semaine passée, avec aujourd'hui, aura été une de relâche pour moi!!!! :-)Un GROS laissée aller de ma part...C'est pas motivant quand j'suis prise pour ne pas faire mes exercices comme j'en aurai envie, et de surveiller mon alimentation...Les deux vont ensembles,je trouve...
C'est vrai que c'est plus facile de bien manger quand on fait de l'exercice. On dirait que l'exercice comble un manque que la nourriture n'a pas à combler ou encore on veut voir les résultats de nos efforts donc on fait plus attention!
RépondreSupprimerJ'ai déjà vue la coupe gaufré aux brownies. Tu es bonne si tu l'as toute mangé! ;)
Pour ma part, je vais être plus motiver et motivante en septembre avec le retour en classe de ma fille, moins de chaleur et d'humidité, une meilleure alimentation (moins calorique), mes exercices, etc.... En attendant j'essaie de limiter les dégâts. Hihihihihi!