Encore une séance sans mal! Mon pied me surprend! 20 minutes Work out, et 10 minutes stretch.
Je ne suis plus autant en forme qu'avant ma blessure! Un mois sans faire de cardio, ca parait sur l'endurance! Mais j'ai confiance que ca va revenir rapidement!Je me donne encore une ou deux journées avec cette routine, et j'intègre le Turbo Sculpt et le Ab Jam. Puis je ferai le 40 minutes Cardio Party.
Coté bouffe,je recommence a ne plus manger après 6 heures. Ca va me faire du bien de me coucher le ventre vide. je me sent tellement mieux le matin! Et en plus, je savoure mon déjeuner plutôt que de simplement manger sans l'apprécier!
Bonne soirée! A demain!
Je suis contente de savoir que tu es de retour! Comme ça ton pied va mieux? ..... Tant mieux. :)
RépondreSupprimerGrrrrr! La bouffe est mon point faible à moi aussi. ;)
Merci Louise!Mon pied va vraiment mieux!! J'suis tellement contente que ca soir passé! Ce n'étais vraiment pas plaisant!
RépondreSupprimerOn a toujours de petites faiblesses..J'suis certaine que tu va réussir a la surmonter, un jour a la fois!