24 jours!!! Wow!!!
Ce soir, j'ai fait le Turbo Sculpt, 40 minutes, en plus du Ab Jam, 20 minutes.
Encore une fois, la musculation était au programme. J'ai ajoutée les gants/poids qui venais avec le kit. La prochaine fois j'utiliserai mes poids que j'ai ici...J'y vais graduellement!
Il faut que je me fasse un programme pour mes repas...Je ne mange pas si mal que ca, franchement, mais je vais avoir besoin de plus de protéines, parce que plus le temps avance dans mes exercices, moins j'ai d'endurance ..
Ca sera a regarder!!
Bonne soirée!!
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