Je participerai aux defis proposé par Louise (happygirl) sur son blog Mes Exercices
Le premier défi officiel consiste à faire 50 redressements assis en 15 jours.
Le défi débute officiellement lundi le 3 janvier 2011 et se termine dimanche le 16 janvier 2011.
Ça sera effectivement tout un défi pour moi car je déteste les abdos. Je ferai donc mon dvd Ab Jam assidûment, une fois par jour a compter de Lundi.
Alors, a Lundi !!!!
Tu vas voir en gang... on va se motiver à prendre soin de notre santé soit par l'activité physique, l'alimentation ou prendre du temps pour soi!
RépondreSupprimerSi tu as des suggestions de défi, tu peux nous les proposer sur le blog.
Tu viens de me donner une idée. Moi aussi, j'ai des DVD avec des exercices d'abdos. Je pense que je vais en choisir un. Yesssss!
Bonne chance à toi! On va y arriver!
RépondreSupprimerLoll moi aussi je vais trouvé cela très difficile.... mais ça va faire tellement de bien... lets'go girl
RépondreSupprimerOn vas y arriver les filles!!!!!On est bonnes!!!:-)
RépondreSupprimer